Ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών της πλάτης στο γυμναστήριο – FitnessPulse
Οπισθολαίμιες έλξεις στην τροχαλία - Ensomati
Σκυφτή κωπηλατική με κλειστή λαβή - Ensomati
GearUp Τροχαλία Πλάτης και Κωπηλατική Hybrid – GearUp.gr – Sports Equipment Store
RunningNews.gr - Ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών της πλάτης στο γυμναστήριο - Άρθρα
Functional Ioulios Training - Πρόγραμμα για τριγωνική πλάτη : -έλξεις στο μονοζυγο x όσες αντεχουμε δισετ κωπηλατικη χαμηλη με κλειστη λαβή χ10..χ4 -οπισθολαιμιες ελξεις την τροχαλια χ10 δισετ κωπηλατικη με μπάρα σκυφτος
Έλξεις τροχαλίας με κλειστή λαβή: Εικονογραφημένη άσκηση - Ensomati